‍Această meditație este destinată purificării și reechilibrării energiei corpului și minții. Folosind tehnici de respirație și vizualizare, această practică vă ajută să eliminați blocajele energetice și să revitalizați întregul sistem energetic.

Beneficii

• Curățarea și revitalizarea energiei corporale.
• Reducerea stresului și a oboselii mentale.
• Îmbunătățirea clarității mentale și emoționale.
• Stimularea unui flux energetic sănătos în tot corpul.

Practici Recomandate în Timpul Meditației

• Adoptați o postură confortabilă și relaxată.
• Concentrați-vă pe respirația profundă și liniștită.
• Vizualizați curățarea energetică a fiecărei părți a corpului.